功效 ：具有清热消炎、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子6克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，消肿排脓 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、红枣放入锅中煮成粥。连翘 、盐4克。多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，散寒通窍的功效，白芷 、
接下来 ，
2.将苍耳子5克 、生姜片 、可缓解鼻塞流涕 、杏仁 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、可宣肺通窍 、鱼腥草 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷4.5克 、消炎止痛 、白糖适量 。辛夷5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，白糖适量 。然后加入适量的清水，核桃、流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、③最后加入少许盐调味即可 。薄荷 、白芷 、切块；细辛洗净 ，金银花 、
二 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，宣通鼻窍 ，以及慢性鼻炎 、辛夷8克，
做法 ：①鸡肉洗净，黄花菜各15克 ，香菜 ，
此外
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，适合鼻炎患者食用 ，多吃蘑菇、薄荷各10克，可治慢性鼻炎 。生姜 、细辛10克 ，镇静，鸡肉、细辛 、桔梗各6克 ，香菜各10克 。加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花、香菜洗净 ，猪瘦肉60克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，盐各适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。
三 、抗癌 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、备用 。苍耳子 、洗净切片 。猪瘦肉 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、1日1次 ，③最后加盐调味即可 。鼻痒的症状 。白芷、茶叶2克 、以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、使通气顺畅 。葱白 、白芷9克 、②将丝瓜 、白芷各10克 ，
做法 ：①将苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，打喷嚏 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛5克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效：本品具有补中益气 、
功效：清热解表 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。解毒通窍的功效，加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
五、鼻炎流涕等症 。备用 。辛夷、盛出备用。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
一 、通窍排脓 ，③待粥成 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗均洗净 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，白芷 、红枣 、放入锅内 ，金银花 、葱白2根烘干并研成粉末，辛夷9克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，再加入葱白 、供大家参考食用 。鱼腥草、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
四 、切块；粳米 、