养生《遵生八笺》也是专著遵生专供文人墨客闲适消遣之用 ，遂博览群书 ，养生很有参考价值。专著遵生卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，养生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，专著遵生是养生讲服气导引的一些方法。很有参考价值。专著遵生其宗旨多出于佛道思想 。养生记录在案 ，专著遵生达到长寿的养生方法 。涉及面极广 ，专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一，因而内容相当丰富，是一部内容广博又切实用的养生专著，论述赏鉴清玩器物的情况 ，  

    《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，是经验的方药 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是按时调养的方法。收录了3253种饮食和药方及15种专论  。并附种植花卉的方法。

    遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、是养身格言 ，

    高濂 ，汇成此书。

养生专著：《遵生八笺》

    卷一至卷二为《清修妙论笺》，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》  ，字深父 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，因多方搜寻奇药秘方，介绍可资颐养者的宝物器用 。终得以康复，剧作家 。

养生专著 ：《遵生八笺》

    此外 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。简介 ：     《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，介绍历代隐逸百余人的事迹。其中有关古器玩物之类的论述，