3、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁蜂蜜 、蒸南西兰花 、蜜汁

　　2 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　5、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　4  、橄榄油。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。南瓜洗净去皮，切下一块 。

原料：

　　南瓜、