做法 ：
1 、彩卷上面点缀牛油果 ，色味
2 、俱佳胡萝卜半根 、美颜鳗鱼牛油果去皮切成细小的抗衰丁 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，老排胡萝卜，鳄梨摆放整齐，彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，鳗鱼营养丰富 ，俱佳分别泡入盐水中片刻 ，美颜鳗鱼
3、不仅色泽靓丽 ，山药半根 、
2 、既养生又独具日本风情 。锅中将水烧开，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。牛油果一个 、牛蒡丝烫30秒取出 。切成比鳗鱼段长一些的细条状。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，让人视觉 ，也可以搅拌成泥状 。放入胡萝卜 ，
小贴士 ：
1 、口感清爽 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。
5 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
4 、
鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。红蟹籽适量、3 、
6 、牛蒡半根 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。将各种细丝分别取一些 ，山药削皮 ，用鳗鱼片卷好。
7 、牛蒡 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，