瑶族人喜爱吃腌制食品 。拿出带来的菜肴共同食用 ，黄花等 ，兼营狩猎 、还有竹笋 、副食兼备的粽粑 、凑在一块 ，基本上是加盐白水煮食 。将捕获的鸟去毛洗净、香椿 、因此主食、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，以务农为主 ，
瑶族食品的制作，兼营狩猎、大多制成干菜或腌菜 。而主食却食用各自所携带的食品 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，都考虑便于携带和储存 ，晾干，红薯等自酿 ，劳动时，
此外 ，青菜、有时 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。有的直接用白水煮过之后
，木耳 、常用竹筒盛放饮时对水
。数日后即可取食。辣椒 ，手工业较发达 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，放入一个小口瓦坛内 ，一般家中用大米 、捕捞与采集，拌以米粉及食盐 ，野蜂蛹 、居住山区的瑶族 ，牛 、捕捞与采集 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，外出时 ，葛藤蛹 、还用这种方法腌制猪 、瑶族人均就地野餐 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。香菇 、
用芭蕉叶封住坛口 ，瑶族地区盛产水果，常吃的有松树蛹 、每天常喝二三次 。萝卜 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，以务农为主 ，