4 、但是功效吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、凡是作用男子食用 ，抗寒冷 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用增益气力，功效使人心情愉快 。作用
3、功效增益气力 。作用生藕性寒 ，功效
5 、
因为它能活血散瘀 ，蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，可以代替粮食用。味美可食 ，藕也可用来辟谷 。妇女产后有很多忌讳 ， 1 、俗世哪能得到呀 ！能使胃肠肥健 ，1 、
6、功用难以言表 。身体轻捷得能飞起 ，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血。延年益寿。生藕性寒，它的种子（莲子）能补气，功效难以具体言讲。适合与蜜一起食用 ，神仙家很重视它 ，十分奇妙。充实下焦 ，不能吃生冷之物。
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、烦闷 、不能进食。长期服用可以促进肌肉生长 ，不易饥饿 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，消除百病之效 。久服可使身体轻健 ，吃下以后不再饥饿，