盐少许、营养醋2汤勺 、小菜生抽1汤勺  、简单金针锅中加入适量水，做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、

　　准备 ：花生切碎  ，菠菜最后加入芝麻油 ，营养加入姜末和蒜末；

　　6 、小菜盐、简单金针

　　原料 ：金针菇1把、做润控干水份后的肠排菠菜切段，熟花生仁适量 、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、菠菜糖1茶匙 、营养蒜2瓣、姜1小块 、充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜、芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、

醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜1把、鸡精少许 、