你是入秋不是也在经历 ？近日 ，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。

　　夜里翻来覆去睡不着，失眠实力医生郑莉明博士 ，医生白天靠咖啡撑着，支招晚上继续睡不着……这样的对症调理循环，早上闹钟响了又不想起 ，入秋后易

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠

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