姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹干红辣椒、椒炒

　　原料  ：新鲜海虹 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣倒入锅中  ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹姜蒜。兜匀出锅即可。盖盖煮开；

　　3 、出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅，新鲜的海虹摘洗干净，