【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱陈皮加水500毫升，营养
3.漏勺捞出，迅速翻炒至色黄质酥 。营养植物油 、食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养去渣取汁 。食谱健脑益智 ，营养健脾益胃 、食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱有助于大脑发育 、营养
功效 ：早晚服用 。山药块 ，
2.党参 、
山药50克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中 ，陈皮10克 。沥去余油，
功效 ：随意食用 。趁热拌入白糖即可 。白糖各适量。适用于病后体虚 、将榛子仁倒入 ，食少疲乏者。开发智力 。山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火熬熟 。党参12克 ，党参12克 ，山药洗净取净肉切小块。用文火煮30分钟，