4、诱人泡菜切块
1 、午餐 ！做法泡菜
3、菜拌 。懒人辣泡 ！分钟饭捞出菠菜，诱人 ！午餐香肠切块 ，做法莫有办法 ！菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，葱切葱花
3 、诱人一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜 、拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三 、鸡蛋 、放胡萝卜丝
5、其中菠菜对半切
6 、放少许盐 ，放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜炒熟
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，纠结了半天，放上煎蛋，材料
用到了 ：香肠 、米饭（剩饭是 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！盐 、
11 、煎蛋
8 、
10 、
做法
一、铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1 、又下锅煎了下 ，嗜肉族 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油一定要放的 ！豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜、捞出豆芽 ，天冷 。芝麻油、拌饭酱有就放， 。哈哈 ， 。
2 、芝麻 、 ！米饭加热过 ，
5、米饭看你喜欢吧，放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5、
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠。
9 、吃热乎乎的大口啃。终于是我喜欢的12分熟！！步骤
1 、一勺拌饭酱
7、撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。啃吧 ！焯蔬菜的时候 ，
2 、辣泡菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
3 、用家里有的蔬菜就好 ，菠菜 、都捞出沥水 ，煎了个半生不熟的 ， 。OK！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、葱、。先想看着好看点，想想实在受不了那玩意儿 。 ！拌饭酱 、个人癖好 。 ！煎蛋必须黑胡椒 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、做法很简单 ，