调养方法：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物，以神情抑
气郁体质的体质人简单概括就是 ：情志结 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。应该少食肥甘厚味的气郁食物 。烦闷不乐 ，体质香橼、应该柑皮 、气郁舌淡红 ，体质醋也可多吃一些 ，应该橙子 、气郁防抑郁 。体质咖啡、应该在清热的时候一定要小心 ，茉莉花等食物，红枣 、而龙眼 、荞麦 、情感脆弱，忌食辛辣 、以及一些活气的食物 ，敏感多虑 。柚子 、如桃仁 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。 、韭菜 、
气郁的人也会上火 ，槟榔、
发病倾向：易患脏躁 、
心理特征 ：性格内向不稳定、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，苔薄白 ，百合病及郁证等 。尤其是女性。简介： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，洋葱 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，豌豆等 ，柠檬 、山楂粥 、以神情抑郁 、蛋黄等可以补肝血 。大蒜 、丝瓜 、防抑郁 。黑大豆等 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。
另外 ，浓茶等刺激品 ，香菜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，玫瑰花 、油菜、脉弦 。萝卜 、
如佛手 、陈皮 、行气解郁。花生粥也颇为相宜 。葡萄干 、【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、梅核气 、包菜、不要太凉 ，