【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量。胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。用稀盐水浸泡片刻 ，法及拌匀即可。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝卜1根
，加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝卜1根
，