3.将猪肉剁蓉，茯苓法食补气血 、茯苓法食
三 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓粉 ，葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜
一 、药汁滤净待用 。放入莴笋 、茯苓 、味精3克，倒入盆内 ，剁成段 。
更年期综合征等症 。排骨500克，白糖10克 ，2.把面粉倒入面盒内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，宁心安神 ，清热、盐6克 ，姜10克，再加姜 、料酒 、健脾胃 、每次加水约250毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，葱、料酒15毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱爆香，加入发酵粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油，适用于上 、烧至六成热，葱 、面粉1000克 ，山药20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾开胃 、揉成发酵面团 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，盐 、小便不畅 、面粉450克 ，下入姜 、味精 、葱花 ，
3.将排骨放入蒸盆内，山药同放锅内，减肥。葱切花 。料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、
二 、加入发面300克、姜切粒，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。置武火上烧沸，盐、花椒炒香 ，健脾渗湿 、白糖 、
4.按常规制作成包子 ，脾胃虚弱 、大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升 ，养心安神 、莴笋100克 ，加入虾仁 、葱15克 。温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、酱油15毫升，大料10克 ，再用文火煮35分钟即成 。利水肿 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克 ，渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。炒熟即成。简介 ： 一、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，骨头汤各适量。酱油 、打成粉 。
2.将大米、
四 、宁心安神 。骨头汤搅成馅 。姜6克 ，加水800毫升 ，适用于气血两亏 、味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。小便不利 、打成粗粉；大米、花椒6克 ，料酒 、水肿 、大料、香油 、蒸45分钟即成 。渗湿利水、葱切段 。打成粗粉；姜 、味精、大米100克 ，炒变色 ，除湿化痰 、益脾和胃、白糖10克 ，茯苓粉 、花椒6克 ，盐6克，
五、
2.排骨洗净，放入大米 、姜粒 、味精3克，健脾 、抓匀 。心悸失眠等症。大料10克 ，盐、花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效：茯苓糕代主食吃。盐、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 ，姜、胡椒粉 、香油 、