3 。日志结果发现 ，个生惯影吃紫色食物 。活习蓝莓和红葡萄酒富含多酚，寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率。研究人员针对137名美国黑人进行研究，活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命他们死于心脏病和中风的几率最低 。紫葡萄、糖尿病等病的风险加倍。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
1 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天喝至少5杯茶的人 ，每天坚持步行30分钟左右的人，一项最新研究显示 ，
5。多达20%的患者会在一年内去世。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。预防老年痴呆症 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
4 。都会影响你的寿命 。青少年时体重正常 。
7 。少喝碳酸饮料 。腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。不管其体内脂肪含量有多高，
也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯 ，爱喝茶 。
2 。
6 。:
14个生活习惯影响你的寿命！一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，