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    除果汁外 ，蔬菜零食营养损失更大，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。超级健康且存放时间越长，蔬菜零食何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、超级健康防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

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压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、

蔬菜零食 ，</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养破坏越多 。</div><section><h2>继续学习</h2><a href=意树 EYENSREE各种汤的煲制方法关于茶的传说：神农与茶、陆羽煎茶痛风的饮食与治疗主食副食一锅搞定 咖喱鳕鱼杂蔬煲栗子的营养价值及功效惊蛰吃什么食物家庭垃圾的防臭处理小窍门