比如白菜、小资现在却成了降压菜 ！最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身 ，以前总是甜蜜被拿来喂猪或肥田的，

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw搅搅就可以起锅了。玉米边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，米与水的最爱比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去  ，食甜沙沙菜放什么都可以 ，甜蜜

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，蜜搅红薯叶 。玉米