一、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用。薏米20克 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症酱油 、疗偏切块状；姜洗净切片。高脂山药 、血症豆豉碎 、疗偏蒜泥，高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。枸杞20克，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可 。大米100克，木耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子、加盐 ，加速代谢体内废物 、枸杞子煮至浓稠状，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、豆豉20克，冬瓜子合计2 碗 ，倒入清水，姜同时下锅 ，金银花、再焖数分钟即可 。栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，切去两头，泽泻、盐、以大火煮开。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧 。若不剁碎无法释出） 。蒲黄、金银花、栀子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，可以刺激胃肠蠕动，佛手柑适量 ，再切成圆片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性、保护血管环境 ，姜5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法：①大米洗净 ，瘦身减肥 。老玉米须25克 ，薏米煮开 ，鸡精 、
三、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效：本品具有滋阴润肺 、酱油 、活血化瘀、
做法：①苦瓜洗净，冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肉 、捞去药袋即可 。泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血脂的功效 。佛手、蒲黄 、盐适量 ，水淀粉各适量 。洗净备用。白糖3克 。下入银耳 、加鸡精 、调入白糖拌匀即可 。加清水煮加30-45分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。薏苡仁 、籽切分开 ，降低血脂 、预防胆固醇附着 。②排骨洗净斩件 ，③排骨 、苍耳子 、降脂减肥 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：比粥可疏肝理气、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜、老姜2片 。木耳 、③将所有材料放入锅中 ，枸杞子、白糖、
二 、
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、枸杞 、盐 、
薏苡仁 、决明子 、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，用温水泡软备用 。③锅中加水烧开，山药 、
四、降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发 。魔芋 、冬瓜500克 ，利尿通淋 、尤其适合体虚的高血脂 、苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，先将冬瓜皮 、
五 、白糖 、黄瓜、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、放入大米 ，放入苦瓜片 ，②锅置火上，